Även om det är en individuell sport så är det så kul att se att många av dem blivit nära vänner, att alla stöttat och pushat varandra när det varit jobbigt och det varit en otroligt härlig stämning i teamet under hela detta år. Maten är jag ganska bra med men är dålig på att äta, tycker det är tråkigt o använder gärna proteinshake, är detta ok? Men alla kanske inte kan börja träna dagar i veckan direkt, det kanske räcker att träna 3 gånger i veckan. Med målet i sikte och att se kroppen förändras dag för dag ger nog med motovation för att aldrig vilja "skippa ett pass". För det är trots allt mer pinsamt att stå och se förvirrad ut än att bara be om hjälp! Jag frågar om det inte är en ätstörning att gå på underskott, konstant hungrig, i månader. Så var inte rädda för att äta kolhydrater även under deff!
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
4 Comment