Other •

Ökar spermaproduktionen

2020-11-20T01:25:50
Add Comment
spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

kvinnor stora naturliga bröst
spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

spermaproduktionen ökar

Låg spermavolym en vanlig sexuell åkomma för män. Faktum är att en del uppskattningar tyder på att fler och fler män har detta problem när de blir äldre. Det är viktigt att notera att din spermavolym inte nödvändigtvis spelar någon roll om du försöker göra någon gravid, men den har ett antal olika estetiska och emotionella fördelar. Att ha en tjock, riklig spermaejakulation under din orgasm signalerar ofta att du är hälsosam och viril.

Om du inte har detta, är det möjligt att du känner dig mindre självsäker angående din förmåga att prestera sexuellt. För många härleds konceptet av tjockare sperma från pornografi.

Att inte kunna prestera på samma sätt som dessa män kan få en att känna sig underlägsen. Dessa undergivenhetskänslor kan leda till att förhållandet mellan båda parter blir ansträngt. Detta kan ta ut sin känslomässiga rätt i alla förhållanden eftersom det kan leda till känslan av att vara otillräcklig. Reproduktion att skapa ett barn tillsammans betraktas som en naturlig och enkel upplevelse för de flesta partners. Vissa upplever dock hela situationen lite mer problematisk än de ursprungligen förväntat sig.

Medan det finns oändliga faktorer som vi måste ha i åtanke för kvinnor, så ur det manliga perspektivet är fertilitet ofta fokuserat på dålig spermakvalitet eller ejakulering av relativt låga spermamängder.

Det kan göra det svårt, ibland till och med omöjligt, för mannen att åstadkomma en graviditet. Om det inte finns några andra underliggande faktorer, så kan detta orsaka en enorm påfrestning i ett förhållande om båda parter vill sätta ett nytt barn till världen. Kan du tänka dig den frustration och spänning som kan uppstå mellan båda parter om det finns en tydlig orsak till att de inte kan få ett barn ihop?

Plötsligt kanske du måste välja mellan att få ett barn eller att spendera resten av ditt liv med personen som du för närvarande älskar. En av de svåra delarna av processen är att det ofta inte finns några tydliga tecken på manlig infertilitet. Det kan vara möjligt att ejakulera, få stånd eller att ha sex.

Ofta kan detta utföras utan svårighet. För blotta ögat kan både utseendet och kvantiteten av den ejakulerade sperman generellt framstå som normal. Vi måste skilja på tillfälliga problem med låg sädesproduktion och kontinuerliga problem med låg sädesproduktion.

Om du får orgasm en eller två gånger och upptäcker att det producerade resultatet inte stämmer överens med det du är van vid, så innebär inte det att du har ett problem.

Lägre nivåer av sädesproduktion är endast ett problem om du upptäcker att det sker frekvent. Vi måste inse att spermaproduktion är en komplex process. Den kräver att testiklarna fungerar normalt, såväl som hypofysen och hypotalamus. Dessa organ i hjärnan producerar de hormoner som leder till spermaproduktion. När sperman väl har producerats, levereras den i sädesledare och utlöses från penis.

Eventuella problem med denna känsliga balans kan orsaka låg spermavolym. Följande är några av de vanligaste besvären:. Även om de flesta ser på spermavolym uteslutande som ett fysiskt problem, så finns det även mentala blockeringar som kan leda till problem. Om du är konstant orolig över din prestation och hur mycket sperma du har möjlighet att producera när du ejakulerar, så kan det bli en självuppfyllande profetia.

När du väl börjar känna dig mer bekväm i din förmåga att producera, så kommer det även ge ett fördelaktigt resultat om detta är en del av problemet. Det finns särskilda mediciner som kan leda till spermaproblem, inklusive alfa-blockerare, som är särskilda typer av blodtrycksmediciner. Medan vissa av dessa problem är permanenta, så kan de flesta ejakulationsproblem hävas med tiden.

Vissa medicinska tillstånd inklusive hormonell obalans, testiklar som inte vandrat ner, tumörer, antikroppar, och infektion kan spela en betydande roll när det kommer till problem med spermaproduktionen. Trots det faktum att alkohol kan fungera som ett socialt smörjmedel, så kan användning av alkohol ha en skadlig inverkan på din ejakulering. Eftersom det visat sig minska testosteronnivåerna i kroppen, kan det även ha en negativ inverkan på den mängd sädesvätska som du kan producera.

Det finns flera olika droger som kan ha en negativ inverkan på din spermaproduktion. Användning av såväl marijuana som kokain kommer inte enbart att reducera kvantiteten på din sperma, utan även påverka kvaliteten negativt.

Användning av anabola steroider för muskelväxt och extra styrka kan också leda till minskad spermaproduktion. Studier har visat att de män som röker har betydligt fler problem med sin spermaproduktion än män som inte röker. Långvarig eller allvarlig emotionell stress kan störa de hormoner vi behöver för att producera kvalitativ sperma.

Det innebär att oro över kvaliteten av din sperma i själva verket kan leda till ytterligare problem. En av de första sakerna du behöver ta i beaktning är att när det gäller låg spermaproduktion finns det ingen garanterad metod som kommer att hjälpa ALLA.

Samtidigt säger vi inte att du sitter fast i en hopplös situation. Faktum är att om du upptäcker att din spermaproduktion är lägre än du tror att den bör vara, så finns det många olika saker som du kan göra för att hjälpa till att lindra problemet:. En av de huvudsakliga problemen som orsakar drastisk minskning av spermaproduktion är överhettning av dina testiklar. Även om du tycker att det är bekvämt att sitta med benen i kors, så kanske du behöver överväga det faktum att du aktivt överhettar dina testiklar när du gör det.

Du bör även se till att reducera dina stressnivåer i allmänhet, i synnerhet på grund av den negativa påverkan detta kan ha på dina hormonnivåer. Slutligen, om du är rökare eller för närvarande är överviktig, är det en bra idé att sluta röka eller gå ner i vikt för att få en bättre spermaproduktion. Att komma i bättre form innebär inte enbart att du mår bättre mentalt vilket kommer ha sina egna fördelar , utan att äta hälsosammare mat och att komma i bättre form innebär även att din kropp kommer ha möjlighet att producera sperma på ett optimalt sätt.

För att uppnå optimal spermaproduktion är det även bra idé att öka ditt vätskeintag. Vi har gett dig ett par exempel på mediciner som påverkar din sädesproduktion. Vi kan inte nämna alla de olika medicinerna på marknaden som kan leda till en minskad spermamängd.

Om du för närvarande tar mediciner som du tror kan störa din sädesproduktion, så är det en bra idé att prata med din husläkare om detta är en möjlig interaktion. Om du är frustrerad över din spermavolym , kommer det glädja dig att det finns flera olika saker som du kan göra för att öka din sädesvolym. Det finns många olika sätt du kan prova för att öka spermavolym, vissa av dem är mer effektiva än andra.

Problemet med några av dessa olika alternativ är att de har olika biverkningar eller att de helt enkelt inte är så effektiva som de bättre alternativen på marknaden. Kom ihåg att varje behandling som listas här, inte kommer att vara hjälpsam vid just din särskilda situation.

Det finns flera olika livsmedel som kan erbjuda dig en del fördelar när det gäller att öka din spermavolym. Vi kommer ta upp några av de mest kända här. Det första exemplet är mörk choklad.

Mörk choklad innehåller L-Arginin. Ostron är ett annat exempel på ett livsmedel som kan hjälpa. Ostron är rika på zink, en naturlig och essentiell mineral som hjälper till att förbättra spermaproduktion. Bananer bör också inkluderas. De är inte enbart rika källor av B-vitamin, de är även rika på ett enzym som heter bromelain. Detta enzym är tänkt att fungera som ett libidostimulerande medel.

Ett sista exempel är ägg, som är rika på E-vitamin och protein. Dessa kan hjälpa produktionen av stark och hälsosam sperma i testiklarna.

Tillfälligtvis tros ägg även skydda mot fria radikaler. Det kan innebära att dina spermaceller är säkrare med en hälsosam kost med ägg. Problemet med de flesta av dessa livsmedel är att intaget av bra vitaminer och mineraler är så begränsat att du faktiskt inte ser några fördelar av det. Medan dessa livsmedel är bra i teorin, så skulle du behöva få i dig kolossala mängder för att kunna märka en tydlig skillnad.

Om du vet att det finns en hormonell obalans som orsakar problem med mindre sädesproduktion, kan hormonbehandlingar vara effektiva. Dock finns det två större problem med denna form av behandling.

Det första är att de kan vara väldigt dyra. Vi talar om tusentals dollar bara för att få behandlingen och utskrivna doser av testosteron. För det andra så finns det en stor andel biverkningar. Även om inte alla kommer drabbas av samma biverkningar, så är några av dem definitivt värda att nämna. Ett urval av biverkningarna för olika typer av hormonbehandlingar inkluderar: En ökad risk för blodproppar En ökad risk för att utveckla prostatacancer Stimulans av prostatavävnad, vilket kan leda till urineringssymtom såsom frekvens eller minskad stråle Mild vätskeretention Akne eller oljig hud.

Precis som med hormonbehandlingar, kan användning av receptbelagda läkemedel vara effektiva, under förutsättning att det finns ett faktiskt medicinskt problem som behöver behandlas. Precis som med hormonbehandlingar, är samma biverkningar även om det är olika fysiska sådana ett bekymmer. Såvida du inte har en bra hälsoförsäkring, är chansen liten att ditt försäkringsbolag kommer att betala för dina receptbelagda läkemedel kopplade till sädesproduktion.

För det andra, som med de flesta receptbelagda läkemedel, finns det en bred rad biverkningar. Även om inte alla läkemedel har samma risk för biverkningar, så kan dessa vara tillräckligt dåliga för att användningen av receptbelagda läkemedel faktiskt inte är värt fördelarna, såvida du inte aktivt försöker att göra någon gravid.

Och även om du gör det, så finns det ofta bättre alternativ tillgängliga. Om du skulle vilja springa längre, skulle du befinna dig utomhus eller på ett löpband och träna. Du skulle inte bara förvänta dig resultat över en natt, och innan du springer ditt första maraton, måste du lägga ner mycket arbete.

Samma gäller för träning av bäckenmuskulaturen. En del forskning har visat att specifik träning kan hjälpa till att öka sädesproduktion och leda till en starkare ejakulation. Även om den inledande forskningen visar att det finns definitiva fördelar vid träning av bäckenmuskulaturen, så kommer detta inte att ge dig en lösning just nu. Bara för du börjar träna inför ett maraton innebär det inte att du kan springa ett maraton med en gång, med träning av bäckenmuskulaturen innebär det att du inte kommer kunna påverka din sädesproduktion och hastighet direkt.

Du måste se till att träna regelbundet. Om du för närvarande har problem med din sädesproduktion, är dessa övningar inte en omedelbar lösning. Medan de kan vara bra att inkludera i din totala behandlingsplan, så är det något som kan ta veckor, kanske till och med månader innan det ger någon form av hjälp.

För många av de olika faktorer som vi nämnt för bristande spermavolym, kan naturliga tillskott vara det optimala svaret. Om du använder dig av rätt tabletter, är chanserna större att du kommer se din spermavolym öka och du kommer även njuta av en starkare och mer kraftfull orgasm.

Med tanke på att det inte finns några biverkningar till skillnad från många av de andra alternativen som vi tidigare nämnt bör det inte komma som någon överraskning att detta är ett alternativ som många föredrar.

You may also like

4 Comment

  • Vi har gett dig ett par exempel på mediciner som påverkar din sädesproduktion. Tillskott med magnesium kan ge ökad sömnkvalitet. Här är varningssignalerna Mental hälsa Har någon fått dig att tro att du är galen? Även om du tycker att det är bekvämt att sitta med benen i kors, så kanske du behöver överväga det faktum att du aktivt överhettar dina testiklar när du gör det. Koppling mellan stress och depression funnen Forskning Enligt Folkhälsomyndigheten får var femte svensk diagnosen depression någon gång i livet.
  • För det andra, som med de flesta receptbelagda läkemedel, finns det en bred rad biverkningar. Bland annat sänker brist på D-vitaminet testosteronnivåerna. Soja innehåller ett ämne som liknar östrogen så mycket att kroppen kan omvandla det till just östrogen. Sperma är det som kommer ut ur penisen i samband med utlösning. Sperman kan vara vit, gulaktig, gråaktig och nästintill genomskinlig. Slutligen, om du är rökare eller för närvarande är överviktig, är det en bra idé att sluta röka eller gå ner i vikt för att få en bättre spermaproduktion.

Leave a Comment

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google
Save