Lesbian

Kön fett stor

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

kvinnor stora naturliga bröst
fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

fett stor kön

Blodiga biffar åt männen och nätta sallader åt kvinnorna. När det kommer till föreställningar om manlig och kvinnligt kopplat till mathållning är det ofta dessa stereotyper som återkommer. Men myterna bör inte skrattas bort menar de som forskat på området.

Jämställdhet i all ära men när det kommer till mathållning vill experterna hellre att vi ska rätta munnen efter genus. Enligt forskaren Karin Hvoslef har män och kvinnor har olika behov och olika sätt att tillgodose sig kost och näring på där mannens blodiga biff inte ligger långt ifrån sanningen.

Under de senaste 15 åren har hon arbetat med prestationsinriktad kost för idrottsutövare av båda könen. Hennes bok: Mat för henne blev, när den gavs ut för några år sedan, en storsäljare hemma i Norge och den stora efterfrågan har gjort att boken nu ges ut uppdaterad i nyutgåva.

Kvinnor styrs i stor utsträckning av hormoner och lagrar fett på ett helt annat sätt än männen. Därför måste vi ta hänsyn till våra skillnader istället för att forma oss till förutsättningar vi inte har, säger Karin Hvoslef. Hvoslef menar att vår biologiska utveckling inte hänger med vår kulturella, att vi när det gäller maten är kvar i det gamla jägarsamhället.

Och som kvinna är det extra viktigt att se till att få i oss seratoninrik föda, något som inte män behöver alls i samma utsträckning. Samma skillnader finns när det gäller fett. Män lagrar inte fett som kvinnor så det är inte lika farligt för deras former när de vill ha köttstinna måltider. Kanske är det därför man ibland skämtsamt kallar junk-food för grabbmat. Hvoslef anser att urkvinnan och urmannen kan öka förståelsen för varför vi svarar olika på kost. Män var jägarna som fällde bytet eller drog upp fisken.

Dessa fick han genom att äta rikligt med proteiner som bland annat finns i kött. Kvinnorna som vaktade boplatsen behövde istället samla föda som hon kunde livnära sig på under väntetiden: hon knaprade söta frukter, tillredde örter eller tuggade feta nötter. Det söta och det feta gav en lugnande inverkan samtidigt som hon lagrade ett krislager med fett att ha som reserv för snålare tider.?

Men idag söker hon kanske hellre tröst i en chokladkaka än i spröda frukter. I modern tid aktar vi oss för allt som innehåller för mycket socker eller fett. Kostrådgivare är inte sällan medskyldiga till att vi känner det som att vi syndar om vi tar en chokladbit extra eller beställer en hamburgare på väg hem.

Karin Hvoslef håller med om att man bör äta sunt och gärna närproducerad och osyntetisk kost, men man ska akta sig för att utesluta fett och söt helt från kosten.

Det har med våra uråldriga behov att göra och bör inte tystas ner av larmrapporter och feta rubriker. Hvoslef poängterar att hennes forskning och näringstips främst är något som riktar sig till personer som vill höja sina prestationer inom idrotten.

Och då är det befängt om en kvinna håller exakt samma diet som en man eller en balettdansös samma som en Nordpolenvandrare. Det är alltså inget fel om det råder jämställdhet hemma vid middagsbordet och man äter samma saker. På restaurangen är det däremot fritt fram att göra skillnad.

Har du haft Covid? Beställ antikroppstest enkelt här. Ät rätt efter ditt kön Publicerad: 05 augusti kl. Publicerad: 05 augusti kl.

8 Comment

  • Ät rätt efter ditt kön Publicerad: 05 augusti kl. I modern tid aktar vi oss för allt som innehåller för mycket socker eller fett. Hög andel brunt fett , vilket troligen aktiveras av katekolaminer , minskar troligen midjemåttet. Till den senare gruppen hör hjärt-kärlsjukdomar , högt blodtryck och typ 2-diabetes. Risken ökar innan personen uppnått gränsen för bukfetma. Dock verkar kvinnor med bukfetma ha låga nivåer DHT, [ 9 ] men forskningen angående andelen viskeralt fett och nivåer androgener hos kvinnor har också gett högst motstridiga resultat.
  • Dock verkar kvinnor med bukfetma ha låga nivåer DHT, [ 9 ] men forskningen angående andelen viskeralt fett och nivåer androgener hos kvinnor har också gett högst motstridiga resultat. Kostrådgivare är inte sällan medskyldiga till att vi känner det som att vi syndar om vi tar en chokladbit extra eller beställer en hamburgare på väg hem. Bukfetma ökar risken för att dö av hjärt-kärlsjukdomar. Det söta och det feta gav en lugnande inverkan samtidigt som hon lagrade ett krislager med fett att ha som reserv för snålare tider.? Men myterna bör inte skrattas bort menar de som forskat på området.
  • Risken ökar redan när kvinnor har ett midjemått över 80 cm och män har ett midjemått över 90 cm, helt oavsett vilket BMI de har. Det är alltså inget fel om det råder jämställdhet hemma vid middagsbordet och man äter samma saker. Kostrådgivare är inte sällan medskyldiga till att vi känner det som att vi syndar om vi tar en chokladbit extra eller beställer en hamburgare på väg hem. Män var jägarna som fällde bytet eller drog upp fisken. Bukfetma är dock mindre vanligt förekommande än underhudsfett runt magen, vilket är enklare att få bukt med. Fetma har sedan lång tid visat sig korrelera starkt med att insjukna i, eller dö i förtid av, vissa sjukdomar, däribland hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck och typdiabetes. Visningar Läs Redigera Redigera wikitext Visa historik.

Leave a Comment

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google