Femdom

Ha sex ensam

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

kvinnor stora naturliga bröst
ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

ensam ha sex

Alla som skriver här på mamma. Handen på hjärtat, hur ofta ligger du nuförtiden? Ja, det liksom händer något med samlivet när man har fått barn. Kanske inte för alla men för många av oss. Minns du förälskelsen i din partner? Och dessutom — hur fasen ska det ens gå till när sängen har blivit en allmän sovplats för samtliga familjemedlemmar, ungar och gärna familjens husdjur som trängs om utrymmet om nätterna och det är mer en regel än ett undantag att vakna utan täcke halvhängandes utanför sängkanten.

Inte superenkelt med förspel och vuxenmys då direkt. När det väl finns möjlighet, ungarna somnar tidigt eller man kanske t om har barnvakt då brukar John Blund landa före klockan 21 och strö en hel sandlåda i ögonen och så var den kvällen slut.

Men kan man inte bara strunta i det då? Tänka att det går över när barnen blivit större? Vi kan väl ligga i kapp då? Faktum är att sex är viktigt ur flera aspekter och värt att investera både tid och kraft i att skapa utrymme för och underhålla i en vuxen relation. Det ökar VI-känslan. En härlig stund i sänghalmen är fysisk aktivitet det också. Så för dig som inte gillar att träna, satsa på sex några gånger i veckan så får du både upp pulsen och höjer blodtrycket.

Ja, en orgasm kan lindra smärta och underlätta vid både ryggbesvär, huvudvärk och mensvärk. Hormonerna som frigörs höjer smärttröskeln. Jag förespråkar helhetshälsa, vilket innebär att jag ser på kropp och knopp som ett system som är beroende av varandra för att fungera optimalt.

Regelbunden sömn, träning, återhämtning, kost, personlig utveckling är viktiga inslag men även sex. Vi måste inte ha sex som kaniner, men på en rimlig nivå som hjälper oss skapa närhet med vår partner och kan fungera avslappnande och frigörande. Hur gör man då, för att skapa tid och lust? Jag förundras över hur lite vi kvinnor pratar om sex, som är det mest naturliga i världen men på något sätt anses tabu?

Om vi öppnar upp och delar med oss inser vi att vi inte är ensamma om att få kämpa för att få ihop romantiken och vuxentiden med vår partner. Jag brukar skämta med mina vänner om att det minsann är så torrt emellanåt att det dammar. Vi är människor också, med en vardag som suger musten ur oss vissa perioder.

Men sex och fysisk närhet är viktigt och värt att prioritera med tanke på alla dess positiva effekter för både kropp och själ, fysisk och psykisk hälsa. Så har du inte legat än i veckan tycker jag att du tar och bjuder upp din partner ikväll. Det är ni värda.

Signa upp för vårt nyhetsbrev! Inga klickbeten eller tjafs, bara bra information! Måste läsas:  När du har många kalorier att ta igen i slutet av dagen Mellanmål på språng "Min bästa vän har förvandlats till Häxan avundsjuk" - om avundsjuka Att välja korv till grillen och korvarnas innehåll Veganska alternativ till kött — tofu och tempeh Vätskebehov och löpning i värmen Hur vet man om man har en ätstörning?

Äta ute? Så äter du gott och hälsosamt! Så dricker du smartare under sommaren och undviker viktfällan Skillnaden mellan smal och sund Ska du välja proteingodis? Om stärkelserika kolhydrater Kostschema vs.

Vuxenacne — kan du påverka den med kostförändringar? Amandas resa till en acnefri hy, del 2. Om oss. Visste du att Gör som de 30 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med! Se våra abonnemang. Därför är det viktigt att ha sex. Prioritera att skapa utrymmet att få vara nära din partner. Kanske behöver det inte ens innebära sex men en stund av närhet, kramar, kyssar, kel och smek funkar fint det också men värdesätt att vara nära varandra.

Våga prova nya saker. Var lite äventyrliga och utmana varandra. Har man varit tillsammans länge behövs krydda på samlivet för att återupptäcka den andre. Det behöver inte vara så avancerade saker, prata om det tillsammans vad som skulle egga och hetta till saker.

Skratta i sängen! Ja, ta det inte så allvarligt utan skratta åt att det inte alltid blir så romantiskt och bra som man har tänkt sig men var stolta över att ni försöker och det är det viktigaste. Självdistans och humor är viktiga egenskaper i ett förhållande. Skapa vuxentid. Barnen måste inte alltid äta tillsammans med er. Har ni äldre barn så ge dem en viktig uppgift i att lägga yngre syskon mot en belöning.

Barn gillar att göra saker för att mamma och pappa ska vara kära i varandra. Tro mig! Åk bort regelbundet. Det behöver inte vara ofta eller långt, men prioritera att komma iväg, kanske en natt på hotell, ett dagspa eller bara åka och shoppa utan barn en lördag. Ni är inte bara mamma och pappa utan de människor ni var en gång innan barnen kom. Prata om hur ni träffades, gotta er i roliga minnen, romantiska saker ni har gjort.

Återupplev romansen och nyförälskelsen som en gång var. Hitta alternativ till sängen. Vänta inte till kvällen. Bestäm er helt enkelt att ha sex innan kvällen kommer. Senare är ni förmodligen så trötta att bara tanken på att rumla runt skapar ångest. Sätt på spotify, finns mängder av schyssta listor med sköna låtar, och bara rör er tillsammans.

Njut av varandras kroppar. Ha sex! Använd er av snöbollseffekten att ju mer ni ligger…desto mer lust. Foto iStockphoto. Blodcirkulation Hälsa Kalorier Relationer Sex.

Hennes motto är att vi tränar för att bli gamla och dessutom får vi en snygg kropp på köpet! Föregående artikel Istället för att ta bort vissa livsmedel — lägg till.

Nästa artikel Börja om på måndag? Glöm det! Du kanske också gillar. Skillnaden mellan smal och sund. Vill du ha massa bra info direkt i mailkorgen? Mer att läsa. Senaste mamma. Sök efter:. Webbmagasinet mamma.

4 Comment

  • Män och kvinnor kan hysa egenskaper eller intressen för saker som traditionellt sett inte ligger i linje med det kön man uppfattar sig tillhöra. Jag har många vänner, både brudar och karlar men jag lyckas inte bli mer än vän med karlarna, friendzoned. Djurhållning kräver kunskap och innebär ett stort ansvar. Äntligen helg! Och det är okej!

Leave a Comment

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google