BDSM •

Solig leone för dig

2021-03-15T10:20:35
Add Comment
för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

kvinnor stora naturliga bröst
för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

för dig leone solig

Detta val innebär att du inte ser regionalt innehåll och viktig information som gäller just din region. Vi använder Talande webb. Det är ett hjälpmedel för uppläsning av text.

Läs mer här. Det finns några råd om mat och dryck som du kan följa för att försöka minska risken att få diarré på resan. Men eftersom smittämnena som orsakar diarré är vanliga kan det ibland vara svårt att undvika besvär. Säkrast är att använda dricksvatten från obrutna förpackningar av plast eller glas. Om du borstar tänderna med kranvatten rör det sig om så liten vattenvolym att det inte har någon nämnvärd betydelse för smittrisk.

Det går bra att dricka vatten som kokats. Du kan må illa och kräkas, få magknip och ibland feber om du har diarré på resmålet. Den vätska som kroppen förlorar på grund av diarréerna och kräkningarna behöver ersättas, men det kan vara svårt att få i dig tillräcklig mängd vätska om du mår illa. Det kan hjälpa att försöka dricka lite i taget och ofta i stället för stora mängder på en gång. Små barn är särskilt känsliga för vätskeförluster. Därför måste du vara noggrann med att ge barnen dryck redan från början och vara uppmärksam på hur de mår.

Det finns särskild vätskeersättning för barn och vuxna som du kan köpa på apotek och ha med på resan. Mot diarré finns även receptfria stoppande läkemedel som innehåller loperamid och som kan användas av vuxna och ungdomar över 12 år.

Läs noga anvisningarna på läkemedelsförpackningen eller i bipacksedeln. Bipacksedeln är det informationsblad som följer med förpackningen. Diarré brukar gå över efter några dygn. Sök sjukvård om du fortsätter att kräkas mer än ett dygn utan att det förbättras eller känner dig mycket matt.

Tänk på att kräkningar och diarréer kan minska effekten av läkemedel som du använder. Värmen kan ibland göra att du får små röda kliande utslag, framför allt i armhålor och i ljumskar. Besvären beror ofta på att svettkörtlarna täppts till eller att svamp som finns naturligt på huden växt till. Klä dig luftigt och undvik jeans.

Använd en hydrokortisonkräm i armhålorna om du ändå får besvär. I ljumsken kan det hjälpa med en hydrokortisonkräm som också innehåller svampdödande medel. Krämerna kan du köpa receptfritt på ett apotek och ta med på resan. Du behöver mer vätska när det är varmt. Var uppmärksam på om du kissar mindre än vanligt, eftersom det är ett tecken på att du behöver få i dig mer vätska. Du kan behöva strö extra salt på maten eftersom kroppen förlorar salt när du svettas. Det gäller särskilt om du anstränger dig fysiskt.

Tecken på saltbrist är att du känner dig trött, mår lite illa och får huvudvärk. Kroppen behöver vänja sig gradvis vid värme, och brukar ha anpassat sig efter ungefär två veckor i varmt klimat. Smörj in dig med solskyddsmedel och använd solhatt eller keps för att skydda dig mot solen. Kläder är ett bra skydd och täta tyger skyddar bättre än tunna.

Håll dig i skuggan när solstrålningen är som mest intensiv, mellan klockan tio och tre på dagen. De första dagarna bör du endast vara i solen korta stunder. Tänk på att du kan vara extra känslig för solljus om du använder vissa läkemedel. På stranden bör du vara extra noggrann med solskydd. Sand och vatten reflekterar solljuset och solstrålningen är fortfarande stark en halvmeter under vattenytan.

Små barn är mycket känsliga för solen och ska helst inte utsättas för direkt solljus. Även i skugga finns viss UV-strålning. Undvik solen några dagar om du har bränt dig av solen för att låta huden läka.

Det gäller också om du får soleksem, som brukar visa sig som små kliande knottror eller blåsor. Undvik att bada i floder eller sjöar i länder med subtropiskt eller tropisk klimat eftersom det finns risk att smittas av olika parasitsjukdomar.

Den vanligaste parasiten är bilharzialarven som kan tränga in i huden och orsaka en allvarlig febersjukdom som kallas snäckfeber. Det går bra att bada i klorerat vatten i bassänger och att duscha i kranvatten.

När det är varmt och fuktigt kan ett insektsbett eller sår lätt bli infekterat. Tvätta med tvål och vatten och skydda såret tillfälligt med en luftig kompress som inte fastnar. Ta bort kompressen så snart såret har torkat.

Du märker att såret har blivit infekterat om det börjar göra mer ont och huden runt såret svullnar och blir röd. Rengör såret igen några gånger om dagen. Kontakta en läkare om rodnaden blir kraftigare eller sprider sig, om det bildas var eller om du får feber. Trafikolyckor är den vanligaste olycksorsaken bland resenärer. Många som är iblandade i allvarliga olyckor är alkoholpåverkade. Trafiken är också annorlunda. Undvik att åka moped, motorcykel eller köra bil.

Använd alltid säkerhetsbälte eller hjälm. Ta noga reda på vilken försäkring som ingår i hyran av fordon eftersom det kan vara mycket olika. Var försiktig även när du går. Det är vanligt att behöva gå där bilar och annan trafik åker. Använd kondom under hela samlaget om du har tillfälliga sexuella kontakter.

I många länder är det till exempel mycket vanligare med hiv än i Sverige. Myggor kan sprida olika sjukdomar som ibland kan bli mycket allvarliga. Risken för sjukdomar som sprids av mygg ökar under den del av året då antalet myggor ökar.

Temperatur och regntid spelar stor roll. Risken är generellt sett större under andra halvåret i länder norr om ekvatorn, till exempel i Sydostasien. I länder söder om ekvatorn är risken större under första halvåret, till exempel i Sydamerika.

Denguefeber, chikungunya, zika virus och gula febern är sjukdomar som alla orsakas av dagstickande myggor. Japansk encefalit och malaria sprids via myggor som sticker kvällar och nätter. Om någon av dessa sjukdomar beskrivs nedan för ditt valda resmål finns en risk att smittas. Använd myggstift flera gånger varje dag för att skydda dig dagtid mot myggstick. Använd även myggstift utomhus för att skydda dig mot myggstick på kvällen och nätter. Det bör alltid finnas myggnät för fönster och dörrar som står öppna dagtid om det saknas luftkonditionering.

Myggnät över sängen bör helst vara impregnerat med ett medel som gör att myggorna undviker nätet. Chikungunyafeber är en virussjukdom som finns på resmålet. Sjukdomen sprids av dagstickande myggor och är besvärlig men mycket sällan allvarlig. Det finns inget vaccin. Symtomen är feber och värk i leder och muskler.

Besvären brukar gå över inom en vecka, men du kan känna dig trött och ha en besvärlig ledvärk flera månader efteråt. Denguefeber är en virussjukdom som finns på resmålet. Sjukdomen sprids av dagstickande myggor som är vanligast i områden med tät bebyggelse och många invånare. Det finns inget vaccin i Sverige. Symtomen är hög feber och värk i leder och muskler.

Sjukdomen kan bli allvarlig och någon gång kräva intensivvård. Besvären brukar oftast gå över efter en vecka, men du kan känna dig trött en längre tid efterå t. Gula febern riskeras i landet och sprids med dagstickande myggor. Det är en mycket allvarlig virussjukdom som är livshotande. Du insjuknar med feber inom en vecka efter att du har smittats. Det finns ett bra vaccin. I vissa länder behöver du ett intyg som visar att du är vaccinerad mot gula febern eller ett intyg om medicinskt undantag.

Vaccination kan dessutom vara ett krav för att få komma in i landet om du nyligen besökt eller varit i transit ett annat land där gula febern finns. Inga fall av zikavirus har hittills rapporterats från resmålet men det finns myggor som kan överföra virus på plats i vissa delar eller i hela landet.

Eftersom möjligheten att ställa diagnos och rapportera eventuella fall varierar rekommenderas alla besökare att skydda sig mot myggstick. För aktuell information kan du läsa mer på  Folkhälsomyndighetens webbplats. Det är hög risk för allvarlig malaria i hela landet inklusive Freetown. Skydda dig mot myggstick med myggstift och myggnät. Du kan också behöva ta förebyggande läkemedel som skydd mot malaria.

Rabies finns i många länder i världen.

You may also like

1 Comment

Leave a Comment

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google
Save