Amateur

Övningar för penis

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

kvinnor stora naturliga bröst
penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

penis övningar för

Suzanne Lindström är leg. Skicka dina frågor till sex expressen. Jag undrar varför kvinnors orgasm alltid verkar längre än mäns? Har du några bra knep man kan lära sig för att förlänga orgasmen — för båda könen? Och om man vill få orgasm samtidigt, hur sjutton ska man få till det? Det behöver inte vara så att kvinnor har längre orgasm, det beror på hur man tränat. Det hemliga knepet är att ha ett riktigt långt förspel samt träna musklerna i bäckenbotten.

Då kan du förlänga njutningen och som bonus lär du dig att styra orgasmen så att du kan vänta in och samspela med din partner — det ökar möjligheten att få orgasm samtidigt. Du kan träna själv då du onanerar. Steg för steg lär du dig då att styra orgasmen. Då du har sex med din partner och förlänger akten kan den orgasm som du tillslut släpper fram bli riktigt lång. Då du är nära orgasm ska du prova att knipa med musklerna, slappna av, andas och vänta tills vågen är över.

Sen fortsätter du. Om det inte funkar kan du ta tag med tummen och pekfingret om ollonet för att stoppa vågen och så andas och slappna av. Ett alternativ är att trycka med handen i mellangården, alltså bäckenbotten mellan pung och anus, då du närmar dig orgasmen. Vänta in att orgasmen stannar av. Fortsätt sedan. Perfekt manligt knep som ger stark bäckenbotten. Stå upp då du har stånd, lägg en handduk över penis som extra tyngd — och så knip och lyft!

Försök hålla några sekunder och slappna sen av. Den här träningen stärker din förmåga och din styrka i bäckenbotten vilket förlänger orgasmen. Läs också: Visste du det här om kvinnlig orgasm? För kvinnan gäller samma sak förstås: att träna förmågan med en stark bäckenbotten. Då ökar hon också sin förmåga att få och att styra orgasmen, vilket i sin tur ökar möjligheterna till gemensam orgasm.

Så slutligen tips på en ställning jag brukar rekommendera par som vill ha orgasm tillsammans. Kvinnan ligger på rygg, lyfter upp benen över hans midja, mannen ligger på sidan och kommer in i henne. Då kan han stereostimulera henne på flera ställen på ställen på hennes kropp och hon når att ta både på honom och på sig själv. Vill man så kan man använda en vibrator för att stimulera klitoris och ner mot penis och pung.

Läs också: Fler yngre män tar till potensmedel. Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Köp nu! Annons Stäng X. Så här tränar ni upp era sexmuskler. Knepet är att träna musklerna i bäckenbotten — då kan du styra orgasmen. Foto: Anna Bizon. Publicerad: 15 maj , kl Hur ska man komma tillsammans?

Hälsoliv halsoliv expressen. Rätta text- och faktafel - Anmäl till Pressombudsmannen. Andra har också läst. Så påverkas årets influensasäsong av covid Experternas råd för att må bättre. Läs mer Stäng.

4 Comment

  • Sen fortsätter du. Det föreslås att lyfta denna vikt 20 till 40 gånger om dagen. Shopbop Designer Fashion Brands. Blodtillförseln till penis ökar nämligen eftersom vakuumet i pumpen underlättar för blodet att komma ut i penis. Det börjar med 20 repetitioner per dag och ökar lite efter en gång till repetitioner. Det går därför inte att träna sig till en större penis. Nej, det går inte att förminska penis.
  • Träning Penis är ingen muskel. Den rekommenderas av experter samt konsumenter och man kan köpa den på många försäljningsställen. Hemsida Kategorier Finans och affärer familj hälsa Matrecept teknik Utbildning och religion Hem och trädgård resor underhållning Sport och rekreation Sex och relationer Mode och skönhet Senaste artiklarna Matrecept. Vad du kan träna upp är din uthållighet, genom knipövningar. Har du några bra knep man kan lära sig för att förlänga orgasmen — för båda könen?

Leave a Comment

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google